Уроки и модули открываются последовательно после выполнения домашних заданий и проверки их куратором.
Впечатление и силуэты. Мужской, женский, бесполый, богатый, бедный
Дефициты. Динамичные позы. 3 фазы движения. Процессы.
Вы избавитесь от тех силуэтов, которые вас старят или делают мужеподобной, вызывая агрессию
у людей. Вы поймете, как устроен любой процесс движения, будь то "взять стакан" или "выйти на сцену".
Вы освоите принцип противофазы
и сможете использовать его, двигаясь изящно и красиво, брать предметы, передавать вещи. Вы избавитесь
от дефицитов в ваших движениях и будете выглядеть роскошно.
Центр, от которого я двигаюсь. Импульсы. Скорости
Шаги открытые и закрытые. Отработка походки.
Жесты, которые говорят. Конфликтогены, адаптеры, щиты
и сексуальные сигналы. Адаптация. Отработка движений руками
Жесткость и мягкость. Упражнение с палкой
Как наклоняться, присаживаться и поднимать что-то
В результате Вы научитесь красивым жестам, хватам, расположению ладони и пальцев на предметах,
как красиво открыть сумочку или взять бокал. Вы освоите жесты, которые создают конфликтный потенциал в коммуникациях
и сможете их скорректировать. Вы выявите у себя жесты-адаптеры, те движения руками, которые выдают
в вас нервозность, встревоженность, стеснение. И сможете с ними попрощаться.
Как правильно вставать со стула и садиться. Как адаптировать пространство
Отработка рук и кистей, откачка, посадка в бок, как сидеть (мужской и женский варианты), зауючивание в завершенной позе
Повороты, походка на каблуках, походка с сумкой
Как садиться на барный стул
Вы научитесь красиво вставать
со стула, дивана, даже если
не удобно, барного стула. И сможете красиво садиться. Вы сможете, красиво подвинуть стул, если он неудобно расположен. Вы освоите разные варианты походки
на каблуках и без них, научитесь красиво поворачиваться, разворачиваться, обходить предметы. Поймете различия между мужской и женской походкой.