В тренинге используются:
 
 - авторские карты аффектов, который разработал Михаил Баев на основе методики Джона Готтмана
 
 - авторская система видеоанализа Валентина Шишкина
 
 Аффект - это сообщение, которое один человек посылает другому человеку
 
 Джон Готтман провёл исследование, в котором участвовало 650 пар. В течение года он изучал выражения лиц и связанные с этим эмоции, а затем выделил самые значимые.
 
 В результате появилось 18 карт с описанием 18 состояний, которые необходимо знать для повышения эффективности коммуникаций.
 
 На тренинге мы рассмотрим четыре из них: КАМЕННАЯ СТЕНА, ПРЕЗРЕНИЕ, ЗАЩИТА, КРИТИКА. Это и есть те самые 4 всадника Апокалипсиса, завидев которых на горизонте, вам необходимо начинать совершать действия для защиты ваших отношений