В тренинге используются:
- авторские карты аффектов, который разработал Михаил Баев на основе методики Джона Готтмана
- авторская система видеоанализа Валентина Шишкина
Аффект - это сообщение, которое один человек посылает другому человеку
Джон Готтман провёл исследование, в котором участвовало 650 пар. В течение года он изучал выражения лиц и связанные с этим эмоции, а затем выделил самые значимые.
В результате появилось 18 карт с описанием 18 состояний, которые необходимо знать для повышения эффективности коммуникаций.
На тренинге мы рассмотрим четыре из них: КАМЕННАЯ СТЕНА, ПРЕЗРЕНИЕ, ЗАЩИТА, КРИТИКА. Это и есть те самые 4 всадника Апокалипсиса, завидев которых на горизонте, вам необходимо начинать совершать действия для защиты ваших отношений